La méditation n’était pas une pratique faisant partie de mon environnement proche étant plus jeune, et pourtant aussi loin que je me rappelle, j’ai souvent eu besoin de m’asseoir, avec ce qui est là, comme pour prendre du recul sur les émotions que je vivais, ce besoin de revenir à l’essentiel, être au plus proche de mes ressentis. Cela m’a aidé durant toutes ces années et a même bouleversé le courant de ma vie en changeant très subtilement mes habitudes de vie. En 2017, je découvre le yoga lors d’un voyage avec une amie, je suis subjuguée par cette pratique, à l’écoute du corps en mouvement. Je décide donc d’explorer toutes ces combinaisons du corps, de l’esprit par des pratiques traditionnelles et d’autres plus intuitives mais toujours avec un élément central : la liaison entre les deux. La jonction de ce qui naît et ce qui meurt.
Le yoga ne doit pas être pratiqué pour contrôler le corps, il doit apporter la liberté au corps, toute la liberté dont il a besoin.
Vanda Scaravelli