Cours de yoga et de pleine conscience à Servion – Mindful Yoga
Des pratiques douces pour ralentir, respirer et retrouver un peu plus d’espace dans le corps et l’esprit.
Yoga . méditation . gestion du stress . ateliers
Ce que je propose
Ce chemin de découverte ou de re découverte du corps, au repos comme en mouvement, est avant tout expérientiel. Il faut le vivre pour le sentir.
Ma proposition est de vous guider sur ce chemin d’exploration, dans un espace bienveillant et sans jugement et d’éclairer ce qui souhaite être vu en vous, comme un témoin.
