🌙 Tempête de Calme – Rituels lunaires
Deux rendez-vous mensuels inspirés du rythme de la lune pour ralentir, respirer et revenir à soi.
🌑 Nouvelle Lune · Méditation & intention
🌕 Pleine Lune · Yoga & Spa
🌿 À propos
Tempête de Calme propose deux rituels mensuels complémentaires inspirés du cycle lunaire.
Une invitation à explorer l’intériorité, le corps et la régulation émotionnelle dans un cadre simple, accessible et bienveillant.
Ces séances ne demandent aucune expérience préalable.
🌑 Nouvelle Lune – Méditation & intention (60-75 min)
30 CHF la séance
25 CHF par séance si engagement sur 3 séances
Un espace doux pour revenir à soi, ralentir et poser une intention pour le cycle à venir.
Ce que tu vis
- Méditation guidée accessible à tous
- Mouvements de pleine conscience
- Temps d’écriture ou d’intégration
- Moment de recentrage et de silence
L’esprit de la séance
Une parenthèse pour se déposer, observer et clarifier son monde intérieur.
Adapté aux personnes en recherche de calme, de clarté ou de recentrage.
🌕 Pleine Lune – Yoga & Spa (120 min)
60 CHF la séance
50 CHF par séance si engagement sur 3 séances
Un rituel plus immersif pour relâcher les tensions et revenir pleinement au corps.
Ce que tu vis
- Hatha yoga ou yin yoga accessible
- Relaxation guidée ou méditation
- Temps d’intégration
- Accès au spa pour prolonger l’expérience
L’esprit de la séance
Une invitation à relâcher, ressentir et intégrer.
👉 Adapté aux personnes en recherche de détente profonde et de reconnexion corporelle.
💫 Engagement cycle lunaire
Pour celles et ceux qui souhaitent suivre le rythme du cycle :
- 🌑 Nouvelle Lune : 3 séances → 75 CHF (25 CHF / séance)
- 🌕 Pleine Lune : 3 séances → 150 CHF (50 CHF / séance)
🌿 Esprit des rituels
Ces rencontres s’inscrivent dans une approche de pleine conscience.
Elles ne visent pas la performance, mais la présence, l’écoute de soi et la régulation intérieure.
Un espace pour habiter différemment son vécu, au rythme du corps et des cycles naturels.
🌙 Réserver (6 pers. max)
👉 Rejoindre les rituels
1ère date en septembre
Automne-Hiver 2026
Jeudi 8 octobre
Vendredi 23 octobre
Jeudi 12 novembre
Vendredi 27 novembre
Jeudi 10 décembre
Vendredi 18 décembre
Yoga, méditation et sons – Une pratique qui allie le mouvement et la relaxation sonore. Unisanté- Lausanne.
Yoga et sons . une alliance entre le yoga et la méditation.
À travers des postures de yoga et des techniques de respiration, l’esprit se détend et s’accueille à travers le corps, qui devient alors un instrument. Peu à peu, le mouvement se fait de lui-même, une harmonie intérieure se révèle et s’exprime à son propre rythme. Puis vient l’immobilité. Le corps se dépose, le souffle s’apaise. Dans cet espace de relâchement profond, le son émerge naturellement, enveloppe, soutient et accompagne la relaxation.
Dates:
20.06.26 1x 90 min. 34.50
22.08.26 1x 90 min. 34.50
03.10.26 1x 90 min. 34.50
27.11.26 1x 90 min. 34.50
Inscriptions: https://cours.unisante.ch/cours/yoga-et-sons
Cours de yoga privé– A domicile.
Cours de Hatha- Vinyasa tous niveaux. Durée de la séance 1h30. (1 à 4 personnes Max.)
1h30– 120 chf