Yoga, méditation et rituels de chaleur – Une pratique au rythme de la lune- SERVION
Chez Tempête de Calme Servion, nous vous invitons à une expérience unique qui allie yoga doux, méditation de pleine conscience et rituels de chaleur (sauna & hammam).
Guidée par les cycles de la lune, chaque séance devient un voyage intérieur :
🌑 Nouvelle Lune : ralentir, se recentrer et poser des intentions.
🌓 Premier Quartier : éveiller l’énergie, nourrir la croissance.
🌕 Pleine Lune : rayonner, célébrer et cultiver la gratitude.
🌗 Dernier Quartier : purifier, libérer et lâcher prise.
un rendez-vous mensuel durant lequel on peut se laisser pleinement être. Yoga, Spa et méditation; avec un accompagnement bienveillant dans un lieu sécurisant, dans un groupe de petite taille. (6 personnes max). Une parenthèse qui apaise le corps et nourrit l’esprit. 💚
Yoga, méditation et sons – Une pratique qui allie le mouvement et la relaxation sonore. Unisanté- Lausanne.
Yoga et sons . une alliance entre le yoga et la méditation.
À travers des postures de yoga et des techniques de respiration, l’esprit se détend et s’accueille à travers le corps, qui devient alors un instrument. Peu à peu, le mouvement se fait de lui-même, une harmonie intérieure se révèle et s’exprime à son propre rythme. Puis vient l’immobilité. Le corps se dépose, le souffle s’apaise. Dans cet espace de relâchement profond, le son émerge naturellement, enveloppe, soutient et accompagne la relaxation.
Dates:
28.02.26 1x 90 min. Tarif: 34.50
02.05.26 1x 90 min. 34.50
20.06.26 1x 90 min. 34.50
22.08.26 1x 90 min. 34.50
03.10.26 1x 90 min. 34.50
05.12.26 1x 90 min. 34.50
Inscriptions: https://cours.unisante.ch/cours/yoga-et-sons